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Mach mal Platz im Kopf (Puddicombe, Andy / Richard, Ursula (Übers.))
Mach mal Platz im Kopf
Untertitel Meditation bringt's!
Autor Puddicombe, Andy / Richard, Ursula (Übers.)
Verlag Knaur MensSana eBook
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2012
Seiten 304 S.
Artikelnummer 15591385
Verlagsartikelnummer 3005280
ISBN 978-3-426-41685-3
Auflage 12001 A. 1. Auflage
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
CHF 10.00
Zusammenfassung
"Der Jamie Oliver der Meditation." New York Times. Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum Thema. Er bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, aber anders: ganz ohne spirituelle Klischees. Öfter mal kurz innehalten und die Augen schließen, in der Mittagspause das Essen bewusst genießen, in der U-Bahn auf den Atem achten: Egal wie eingespannt man ist - 10 Minuten täglich reichen aus, um das unermüdliche Gedankenkarussell zu stoppen und im Kopf Platz zu machen.
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Andy Puddicombe, geb. 1974, entschied sich mitten im Sportstudium, nach Tibet zu gehen und buddhistischer Mönch zu werden. Nach zehn Jahren kehrte er nach London zurück und gründete die "Headspace Foundation". Heute leitet er zahlreiche Meditations-Workshops und ist als Berater für Achtsamkeit in einer Privatklinik tätig. Zu seinen Fans zählt er Kabinettsmitglieder, Schauspieler und Fußballer.
Weitere Informationen unter: getsomeheadspace.com

Ursula Richard meditiert seit Mitte der achtziger Jahre und findet es immer noch eine der lohnenswertesten Aktivitäten. Sie ist Autorin, Übersetzerin u.a. von Thich Nhat Hanh, war viele Jahre Chefredakteurin der Zeitschrift  Buddhismus aktuell und ist Verlegerin der edition steinrich.