Die Seelenübungen bieten ein wohlabgestimmtes Instrumentarium zur Kultivierung des seelischen Vermögens. Das Buch erläutert, wie man eine wache Aufmerksamkeit zu seinem Gegenüber entwickeln kann; wie man ein klares, tiefes und lebensverbundenes Denken und ein wahrnehmungsvolles Empfinden ausprägen kann; und schließlich wie man seinen Willen an eigenständig kultivierten Lebensidealen orientieren und selbstaktiv führen kann. Die Übungen werden umfassend und sorgfältig beschrieben. Die konkrete Gestaltung der Übungspraxis liegt ganz in der Freiheit des Übenden. Er alleine entscheidet, zu welchen Aspekten des Lebens er ein tieferes Verständnis oder eine innere Beziehung entwickeln möchte, mit welchen geistigen Inhalten er sich eingehender auseinandersetzen will und welche seelischen Fähigkeiten er schließlich zu verwirklichen anstrebt. Aus dem Inhalt: mit Vorwort von Dr.phil. Stefan Kurth * Einführung in die Seelenübung * Die Bedeutung der Seelenübung für die Gesundheit * Die ästhetischen Wirkungen der Seelenübungen * Die Objektauswahl zur Seelenübung * Die Seele und ihr Fortbestehen nach dem Tod * Der elementare Unterschied der Seelenübung zur Meditation * Vorbereitende Schulung des Denkens und die Konstruktivität des Denkens * Das Ich, der Astralleib, der Ätherleib und der physische Leib * Die Schulung zu tieferen Empfindungen und einer tragfähigen Willenskraft * Die Selbstkontrolle auf dem Weg mit Übungen Die Seelenübungen 1. Der freie Atem 2. Die Weisheitskräfte im Leben und die elementare Sinnesbedeutung einzelner Pflanzen 3. Das Rechte Lesen 4. Die Annäherung zu den Begriffen 5. Die Konzentration 6. Das rechte Urteil 7. Die Entwicklung eines praktischen Denkens 8. Die Entwicklung der inneren Sinne 9. Das kosmische Gebet