Schlafmittel sind nicht immer die beste Medizin, wenn Schlafstörungen zum Problem werden. Stefan Volk erklärt die Funktion des Schlafes und deckt auf, was hinter Schlafstörungen steckt. Mit vielen neuen Informationen, Fallbeispielen und Fragebögen gibt er konkrete Hilfe, um Schlafprobleme dauerhaft zu meistern. Concise text: Stefan Volk führt in die Ergebnisse der modernen Schlafmedizin ein und zeigt anhand von vielen neuen Informationen, Fallbeispielen und Fragebögen Wege, um Schlafprobleme zu meistern.