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Stressilient (Akbar, Dr Sam)
Stressilient
Untertitel How to Beat Stress and Build Resilience
Autor Akbar, Dr Sam
Verlag HarperCollins Publishers
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2022
Artikelnummer 36617847
ISBN 978-0-00-844805-9
CHF 0.00
Nicht mehr im Sortiment/Fremdlagersortiment
Zusammenfassung
'...short, sharp guide to managing your mind.' THE SUNDAY TIMES STYLE'If I could inject it, I would.' REFINERY29'Brilliant' THE TELEGRAPHManage your mind. Handle your emotions. Concentrate on what matters in life.

Dr Sam Akbar is a clinical psychologist specialising in treating refugees who have survived torture, war or sexual violence; she also teaches and trains other psychologists across the world from Ireland to the refugee camps of northern Iraq on how to work with trauma. Sam has a degree in Classics from Oxford University and a doctorate in clinical psychology from University College London. She lives in London with her family. This is her first book.