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The Eating Disorder Recovery Journal (Lisette, Cara / Barron, Victoria (Illustr.) / David, Emily (Vorb.))
The Eating Disorder Recovery Journal
Autor Lisette, Cara / Barron, Victoria (Illustr.) / David, Emily (Vorb.)
Verlag Jessica Kingsley Publishers
Sprache Englisch
Mediaform PDF
Erscheinungsjahr 2022
Seiten 128 S.
Artikelnummer 38748487
Verlagsartikelnummer 978-1-83997-086-3
ISBN 978-1-83997-086-3
Plattform PDF
Reihe Cara Lisette's Creative Journals for Mental Health
Kopierschutz DRM Adobe
CHF 21.00
Zusammenfassung
This journal is a safe space to explore and challenge your eating disorder. Filled with creative activities, CBT and midfulness techniques, colouring pages and positive affirmations, it is designed to support and movitave you throughout your recovery journey.
Cara Lisette is a mental health blogger (www.caras-corner.com) and campaigner, a registered mental health nurse and CBT therapist. She has many years' experience of living with and recovery from an eating disorder. @CaraLisette