Aquest llibre conté eines senzilles perquè els teus fills es relaxin, practiquin, sols o amb la teva ajuda, l?atenció plena o mindfulness. A través d?aquesta tècnica arribaran a la calma i la concentració i, així, potenciaran i milloraran tot allò que ja tenen en l?interior: confiança, autoestima, concentració, intuïció, creativitat? Escolta relaxacions narrades per Mamen Duch.