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Eingetaucht: Proteine (Rein, Jan / Middeldorf, Sanja)
Eingetaucht: Proteine
Untertitel Warum brauchen wir mehr Eiweiß? von Sanja Middeldorf und Jan Rein
Autor Rein, Jan / Middeldorf, Sanja
Verlag CE Community Editions
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2024
Seiten 112 S.
Artikelnummer 46448269
ISBN 978-3-96096-467-4
Auflage 24001 A. 1. Aufl. 2024
Plattform EPUB
Reihe Eingetaucht
CHF 13.65
Noch nicht erschienen, November 2024
Zusammenfassung

Willkommen in der Welt der Proteine! Hier erfährst du alles, was du über die Bedeutung von Proteinen für deine Gesundheit wissen musst. Von Muskelaufbau und -erhalt bis zur Kontrolle von Heißhunger und Gewichtsmanagement - dieses Buch bietet fundierte Einblicke und praktische Tipps für ein gesünderes Leben. Erfahre, wie du hochwertige Proteine auswählen, sie optimal einsetzen und an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst.

Jan Rein ist Podcaster, Ökotrophologe, Ernährungsökonom und Autor. Mit seinem Wissensschatz zum Thema Ernährung führt er durch den »Heißen Brei« und erklärt, was gute Ernährung wirklich ausmacht.