Perestat gnatsya za rezultatom. Bezotsenochno smotret na mir. Byt svobodnym ot negativnyh emotsiy. Obresti vnutrennyuyu bezmyatezhnost.
Eta kniga-osvobozhdenie provedet vas cherez 48 urokov spokoystviya i umirotvoreniya. V ney Shunmio Mansuno, dzen-buddiyskiy monah i avtor bestsellera «Iskusstvo zaboty o dushe», predlagaet instrument mudrosti i osoznannosti, blagodarya kotoromu vy perestanete nahoditsya v plenu emotsiy, a esche:
- nachnete tsenit kazhdyy moment, prozhivaya ego po molekule;
- izbavites ot bespoleznoy speshki v pogone stat «samym»;
- nachnete zhit po sobstvennym standartam, bez popytki oschastlivit vseh vokrug;
- nauchites prevraschat obydennost v magicheskoe deystvo, kotoroe budet sogrevat vas v trudnye vremena.