Weniger Überforderung und mehr Leichtigkeit im Familienalltag!

Erschöpft, gestresst und ständig überreizt: Viele Frauen verzweifeln an ihrer Mutterschaft. Doch manchmal macht ihnen nicht der Alltag das Leben so schwer, sondern eine unerkannte Neurodivergenz. Auch Natalia Lamotte, Doula und vierfache Mutter, erfuhr erst spät von ihrer ADHS. Dann aber fiel es ihr wie Schuppen von den Augen: Haben neurodivergente Menschen schon unter 'normalen Umständen' kein einfaches Leben, so stehen neurodivergente Mütter noch einmal vor ganz besonderen Herausforderungen. Ihre Grenzen, ihre Kräfte, ihre Überlebensstrategien: Auf all das nehmen Kinder keine Rücksicht. Vor allem nicht, wenn sie selbst betroffen sind, was häufig der Fall ist. In ihrem ebenso ermutigenden wie unterhaltsamen Ratgeber zeigt die Autorin allen neurodivergenten Müttern:

- die besten Tools und Apps, um das tägliche Chaos in den Griff zu bekommen,

- erfolgreiche Stressbewältigung und gutes Bedürfnismanagement,

- wie sie vermeintliche Schwächen zu Stärken machen,

- die relevanten Stellschrauben im Miteinander als Familie.

Ein Buch voller Bestärkungen und Strategien, um als neurodivergente Mutter selbstbewusst, gelassen und gesund zu leben!

Ausstattung: Durchgehend zweifarbig mit zahlreichen Illustrationen.