Fällt es dir schwer, "Nein" zu sagen, selbst wenn dich etwas überfordert? Vielleicht bist du gut darin, für andere da zu sein, dich anzupassen und Erwartungen zu erfüllen. Doch etwas in dir sagt: So kann es nicht weitergehen. Du willst dich zeigen, mit allem, was du bist. Du willst mutiger werden, klarer, lebendiger. Dieses Buch ist für dich, wenn du spürst: Ich will endlich ICH sein - ohne schlechtes Gewissen. People Pleasing ist mehr als nur Nettsein. Es ist ein tief verankertes Muster, das dich von dir selbst entfernt. In diesem Buch bekommst du neue Perspektiven, verstehst die Wurzeln deines Anpassungsverhaltens und findest erste Lösungswege. Mit klugen Impulsen, praktischen Übungen und echter Menschlichkeit zeigt dir dieses Buch, wie du dich aus alten Mustern befreist. Schritt für Schritt und in deinem Tempo.