«Non esagero nel dire che scoprire di avere l'ADHD è stata la cosa più positiva, meravigliosa e piena di speranza mi sia mai successa».

Scoprire di avere l'ADHD da adulti può essere da un lato una notizia salvifica, e dall'altro una notizia devastante. È quello che succede a Matilda Boseley, protagonista (e autrice) di questo libro brillante e profondo, che decide di scrivere la guida che lei stessa avrebbe voluto leggere nel momento in cui ha ricevuto la diagnosi. L'anno che ho incontrato il mio cervello è il diario di un anno pieno di domande, crisi e scoperte. È il racconto, ironico e intenso, di un cervello che per troppo tempo si è sentito "troppo" o "sbagliato", e che finalmente trova il suo spazio nel mondo.

Attraverso esperienze personali, dati scientifici accessibili e tanti consigli pratici, Matilda accompagna lettori e lettrici alla scoperta dell'ADHD in età adulta, con particolare attenzione a chi non è stato diagnosticato da bambino/a. Un libro pensato per chi cerca risposte, ma anche per amici, partner, colleghi e genitori che vogliono capire meglio e giudicare meno.

Si parla di sintomi che sfuggono agli stereotipi, di autostima, relazioni, studio, lavoro, burnout e cura di sé. Ma soprattutto, si parla di accettazione: di come iniziare a costruire una vita che funzioni per il proprio cervello, invece di cercare ogni giorno di forzarlo ad adattarsi.