Ideal para mulheres que buscam cuidar da saúde cognitiva, prevenir doenças neurodegenerativas e atravessar as transições hormonais com mais clareza, confiança e bem-estar, este kit reúne as obras
O cérebro da mulher e
O cérebro e a menopausa, da neurocientista Dra. Lisa Mosconi.
O cérebro da mulher
Nesta obra, Lisa Mosconi examina como os dois cromossomos X e os níveis de estrogênio influenciam diretamente a neurobiologia feminina, enfrentando a histórica falta de pesquisas focadas na saúde do cérebro das mulheres. A autora aborda as causas de condições como névoa mental, insônia, transtornos de humor e a maior propensão feminina a desenvolver a doença de Alzheimer após os 60 anos. O livro traz estratégias baseadas em evidências para proteger a saúde cognitiva e reduzir o estresse.
O cérebro e a menopausa
A autora desmistifica a menopausa ao demonstrar que o cérebro, e não os ovários, é o verdadeiro protagonista dessa transição biológica. Ao analisar a origem de sintomas como ondas de calor, alterações do sono e névoa cerebral, a neurocientista refuta a ideia de que essa etapa representa um declínio inevitável. A obra oferece orientações práticas sobre hábitos de vida e autocuidado para otimizar o funcionamento cerebral.