Viele erleben nach einem Verlust massive körperliche Symptome und Beschwerden. Nicht nur die Psyche, sondern auch der Körper trauert um den verstorbenen nahen Menschen. Trauernde stellen sich deshalb die Frage, wie sie einen Verlust gesund bewältigen können. Roland Kachler geht auf die Körperreaktionen in den verschiedenen Organsystemen (Herz-Kreislauf- oder Immunsystem) ein und erläutert auf verständliche Weise die psychophysiologischen Hintergründe.  

Dabei ist eines klar: Trauer macht nicht krank. Blockierte Trauer aber kann krank machen. Diese krankmachenden Prozesse im Trauerverlauf werden beschrieben und Lösungen aufgezeigt. Trauernde erhalten konkrete Anleitungen anhand von Fantasiereisen und Körperübungen für einen achtsamen Umgang mit dem trauernden Körper.